バレーボールを楽しむすべての皆様のお役に立てれば幸いです。 necレッドロケッツトレーナー 小川未央 主な目次 ☆part1 上半身 指 ブロックやレシーブでの突き指の痛みを軽減 * レシーブ時の痛みを予防する親指のテーピングテーピングの実際 ―正しいまき方のポイント― Question 剣道はもちろんのこと、いろいろなスポーツで活用されているテーピングについて、その目的や巻き方のコツなどを教えてください。（25歳男性） Answer テ指（突き指）のテーピング 指のトラブルは、野球やバレーボール、バスケットボールといった球技などでよく起こります。 指への傷害の応急処置やプレー前の予防としてテーピング
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親指 突き指 テーピング バレーボール-バレーボール 、ビーチ テーピングに使われるテープにはいくつか種類があります。最もよく用いられるのは「コットンテープ」で、関節を固定するためテープですから伸縮性はありません。 親指を突き指突き指はバスケットボールやバレーボールなどの球技に多く、初心者に多いと言われています。 このページでは対処法やテーピングの方法などを紹介します。 症状 第1関節、第2関節の痛みや腫れ、内出血などがあります。親指の場合は付け根に痛みや腫れが起こります。
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突き指のテーピング方法を解説します。 ここでは既に突き指をしてしまっており、回復までの期間に行うべきテーピング方法です。 指の関節全体を固めるのでは無く、血液の逃げ場を確保してあげる点がポイントです。 ①アンカー 突き指のテーピングわかりやすい貼り方動画でテーピングのやり方（方法）が一目瞭然です。動画は65本、部位別・スポーツ別に探せます。pip sports はスポーツする人を応援します。テーピングはピップのプロ・フィッツ テーピングシリーズにお任せ！7/3/12 親指の突き指について バレーボールをやっている者です 先月1回親指の付け根？あたりを ぐりっと思いっきり突き指してしまいました でもそのときは多少腫れてはいたものの、1時間ほどで 痛みが治まったのでテーピングだけして放っておきました それから普通にバレーボールをやっていた
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一人でできる突き指（親指）のテーピングの巻き方を川崎ブレイブサンダースの吉岡淳平トレーナーが紹介。, ディスパッチクレーマー 腱鞘炎 指治ったテーピング方法親指 薬指 中指 人差し指 薬指全部巻き方詳細動画も 健康・運動・お金プラスワン親指捻挫（ネンザ）とは 親指の靭帯の怪我で最も多いのは、親指の内側側副靭帯（尺骨側副靭帯）の損傷です。 この靭帯は親指の真ん中の関節（中手指節関節）に付着し非常に強く、親指を安定させています。 この安定があるからこそ、物をはさんだキャッチャーであるあなたは よく親指の突き指を してしまいませんか？ 親指の突き指をしてしまえば キャッチングが不安定となり バッティングも思ったように プレーできません。 キャッチャーも キャッチングに気をつけて 捕球していきますが 中には動くボールを投げる ピッチャーがいる
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19/1/16 突き指 を引っ張って 伸びない：腱の断裂または骨折の可能性。ずれのある骨折の場合は手術が必要 （4）親指の付け根の関節の突き指テーピング やプライトン 掌側板は指が反りかえらない（過伸展）ようにするためのバンドの役目をしており、バレーボールやバスケットボールなどの比較的大きなボールによって指が過伸展されたときに発生しやすい突き指です。 親指の突き指わかりやすい貼り方動画でテーピングのやり方（方法）が一目瞭然です。動画は65本、部位別・スポーツ別に探せます。pip sports はスポーツする人を応援します。テーピングはピップのプロ・フィッツ テーピングシリーズにお任せ！
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バレーボールの選手の多 くがこうして指にテープを 巻いているのは、ひび割れ や肌荒れから守るためなの です！ 親指のテーピング 親指の突き指をした場合は、 残念ながら隣の指にくっつけ るわけにはいきません（涙）。 で、スパイカという8の字のよ
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